5.) Térdeplő szék 

A térdeplő szék elnevezés valójában egy kicsit félrevezető, mivel igazából nem a széken térdelünk. Valójában egy kicsit előre dőlve ülünk és a testsúlyunk egy részét a sípcsontjaink támasztják meg. A behajlított lábak és a sípcsontok biztosítják tehát ülés közben a stabilitást, de a test továbbra is ülő helyzetben van és nem térdelő pozícióban. A szék kialakításakor a cél

(a)  az alsó hátszakasz tehermentesítése volt (normál ülő pozícióban a felsőtest teljes súlyát a derék támasztja meg). Ebben a helyzetben a súly egy része a sípcsontra helyeződik át, így a derékszakaszi porckorongok kisebb terhelést kapnak

(b)  a helyes testtartásra való “kényszerítés” a csípő előretolásával, így a gerinc természetes „S” alakú megtartásának kikényszerítésével és a teher arányos elosztásával

Az eredmény egy olyan szék lett, amiben az ülés helyes testtartással történik, kényelmes és egyáltalán nem megerőltető.

Mindegy is valójában, hogy melyiket különleges ülő alkalmatosságot választja. Legyen egy irodai szék bármennyire is ergonomikus, kényelmes, funkciókban gazdag – a székből időről-időre (lehetőleg óránként) fel kell állni és nyújtózni egy jót, járni egy picit. (Ld. korábbi bejegyzésünket a sétáló és álló munkaállomásokról.)

És ha valami igazán különlegesre vágyik, akkor nézzen szék J az ergonomikus szekcióban is!

 

Üdvözlettel,

A Chairpro Csapata