2.)    A sétáló munkaállomás

Az alap ötlet az, hogy egy futószalagon nagyon lassan sétáljunk, miközben a számítógéppel dolgozunk – leveleket válaszolunk, jelentéseket írunk, számításokat végzünk, egyszóval a hagyományos irodai munkát végezzük.  

Az alacsony intenzitású, futószalagon végzett mozgás és az asztallap által biztosított támaszték lehetővé teszi, hogy minden probléma nélkül elvégezzük a szokásos irodai teendőket.

Nem biztos, hogy mindenkinek megfelelő ez, de időnként jó lehet egy ilyen munkaállomást birtokba venni és egy-két órán át ebben dolgozni. Az viszont biztos, hogy a mozgás jótékony hatású az anyagcserére, a testtartásra (emlékezzünk: a gerinc mozgásra van kitalálva!), az erőnlétre és test nagyobb izomcsoportjainak állapotára. 

 

Üdvözlettel,
A ChairPro Csapata